2004-05-30 ■ 今日で丸三日トレを休んだことになる。知人と遊びに出て、手ごろな公園の木で懸垂とかしてみたら妙に身体が軽かった。やっぱ休みも入れなくてはいけないなあ、などと思いながらもうちょっとサボる。