京ぽ ん、リブ、筋トレ。忙しいな俺。なにか人として大切なものが抜け落ちているが。

リブレット、急に電源が入らなくなって焦る。あわててちょっとばらしてみると、なんかのケーブルが外れかかっていた。何のケーブルかはわからんかったがとりあえずちゃんと差し込みなおして復旧。さすがジャンク品、前の持ち主ばらしたときにちゃんと組んで…

背中、上腕２頭。 懸垂を本格的に取り入れてから、腕のバンプが激しいような気がする。つーかいくらでも回数が伸びていくなあ。その分扱えるウェイトが少なくなるのがちと残念。でも効いているから良し。 背中、チンニング、デッド、ベントロー、リアレイズ…

ネタじゃなくて、マジなんだもんなあ。ある意味卑怯だよなあ。